TIPS PENJAGAAN LUKA JAHITAN BERSALIN CEPAT SEMBUH & TIDAK TERBUKA SEMULA

Nak tau tak, selepas bersalin anak yang pertama, luka bersalin kak wa terbuka dan perlu dijahit semula pada hari ke sembilan selepas bersalin. Huhuhu Orang happy-happy enjoy pantang, kita dok ketaq lutut nak kena jahit semula.

Nasihat, kak wa untuk ibu-ibu yang bakal bersalin, tolong jangan ambil mudah penjagaan luka jahitan selepas bersalin. Kalau dah kena, memang menangis. Selepas dijahit semula, memang kak wa jaga sungguh-sungguh luka jahitan tersebut dan Alhamdulillah, luka cepat sangat sembuh

Jom Kak Wa kongsikan beberapa tips yang kak wa buat untuk menjaga luka bersalin sampai cepat sembuh.

TIPS PENJAGAAN LUKA JAHITAN BERSALIN

1. Keringkan Tempat Luka

Selepas mandi/buang air/salin pad, pastikan lap hingga kering kawasan jahitan menggunakan tuala/tisu gulung supaya kawasan tersebut kering dan tidak berair. Kawasan jahitan yang berair akan membuatkan luka lambat untuk sembuh dan bercantum semula. Nak mudah, gunakan tisu gulung.

2. Berjalan Secara Tertib

Selalu misi pesan selepas bersalin, jalan kena kepit dan bukannya jalan terkangkang. Apabila kita kepit, daging akan bercantum dengan elok. Jangan pulak tidak berjalan, hanya nak baring saja. Nanti darah tak bergerak lancar, lagi melambatkan proses luka untuk sembuh. 

3. Kerapkan Tukar Pad 2-4 Jam Sekali

Pad memang kena sentiasa cuci sebab masa awal-awal kelahiran, darah akan turun dengan agak banyak.Apabila kita kerap tukar pad, kita dapat sentiasa anginkan tempat jahitan luka. Jangan terlalu lama menggunakan pad takut nanti berlaku jangkitan kuman pulak.

4. Sitz Bath

Ada sesetengah doktor, sangat menyarankan untuk ibu melakukan sitz bath kerana dapat percepatkan luka bercantum. Sitz Bath ni kita campurkan garam ke dalam air didalam besen,kemudian kita rendamkan punggung dan kawasan jahitan. 

5. Elakkan Sembelit

Masa kak wa pergi jahit semula, perkara pertama yang misi tanya adalah, berapa lama tak membuang air besar? Ingat-ingat balik rupanya dari bersalin, dua kali saja kak wa membuang, sebab takut. huhu. Terus misi geleng kepala.

Lepas kena jahit hari-hari kak wa minum susu, makan buah dan sayur serta air yang banyak untuk elakkan sembelit. Dan tambahan, amalkan juga Ostematrix.Ostemarix ni adalah supplement kalsium yang sangat membantu untuk melembutkan najis dan elakkan kita dari sembelit. kira senang cerita, dalam beg hospital tu, letak siap-siap Ostematrix.

6. Vitamin C

Hari-hari kena ambil Vitamin C. Kalau dari buah-buahan, boleh ambil Oren. Kira sehari tu ambil 3-4 biji oren. Nak lebih mudah, boleh guna Vitamin C. Sebab Vitamin C ni memang terbukti sangat berkesan untuk membantu menyembuhkan luka dengan cepat.

 7. VIVIX

Yang paling kak wa amalkan sekali adalah VIVIX. VIVIX ni mengandungi kandungan Polifenol dan Resveratrol yang tinggi yang bertindak untuk membaiki sel badan yang rosak dan membina sel baru dengan cepat.

Alhamdulillah, lepas jahit semula kak wa terus amalkan VIVIX dan luka jahitan sangat-sangat cepat baik dalam 2 minggu doktor dan misi sendiri puji tempat luka dah tumbuh isi yang cantik.

Ini sahaja tips yang kak wa amalkan untuk percepatkan luka jahitan kak wa untuk sembuh. Kalau orang yang bakal berpatang, memang ini yang akan kak wa sharekan. dan insyaAllah untuk next2 kelahiran, memang nak prepare VIVIX, Vitamin C dan Ostematrix siap-siap dalam beg hospital.

Berminat untuk dapatkan ketiga-tiga supplement ni, boleh contact kak wa.

Berminat untuk dapatkan vitamin Shaklee?

Boleh contact kak wa.

Nak cepat Whatsapp 013-3725993

MENGAPA SAYA?

Kak Wa merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta sangat mementingkan kesihatan anda. Hubungi Kak Wa untuk Kak Wa bantu anda dan keluarga anda untuk kesihatan yang lebih baik. Kak Wa akan beri konsultasi secara PERCUMA berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda dan jadual pengambilan yang betul.

PENGEDAR SHAKLEE

NUR NAJWA BINTI HAMALI

WHATSAPP : 013-3725993

FB : NUR NAJWA HAMALI

AMBIL VITAMIN C DENGAN BETUL

Bila tengok buah oren ni kan, kak wa teringat kenangan masa dalam pantang dulu.

Lepas bersalin, doktor dan nurse selalu pesan jangan lupa ambik Vitamin C, insyaAllah luka akan cepat sembuh.

Balik ja rumah, terus kak wa suruh suami belikan buah oren. Tapi, bila tengok harga sebiji, mak aiii MAHALNYA!!

Tapi, demi nak luka jahitan cepat sembuh, pejam mata jelah. huhuhu

Selain berfungsi untuk mempercepatkan proses penyembuhan luka, Vitamin C jugak terkenal dengan vitamin untuk kecantikan dan kesihatan salur darah serta dapat meningkatkan sistem pertahanan badan kita yang selalu sangat terdedah dengan segala jenis penyakit.

Sebab itulah setiap hari kita kena pastikan tubuh badan kita mendapat Vitamin C yang mencukupi samaada daripada sumber makanan semulajadi ataupun dari supplement tambahan.

CARA MAKAN VITAMIN C DENGAN BETUL

1. Vitamin C ini adalah vitamin yang sangat sensitif dan boleh bertindakbalas dengan udara,air dan suhu.

Cara terbaik adalah ambil Vitamin C dari sumber semulajadi seperti buahan-buahan segar yang baru dipetik. Kerana, proses merebus atau mengukus makanan akan mengurangkan kuliti vitamin segingga 25%!!

2. Penyimpanan sayur dan buah-buahan dalam jangka masa yang lama juga boleh mengurangkan atau menyebabkan kehilangan Vitamin C yang terkandung di dalam makanan tersebut. Penat-penat beli sayur beli buah tapi khasiat yang dapat rupanya sedikit sahaja.

3. Separuh (50%) dari kandungan Vitamin C akan hilang di dalam proses memasak selama 20-30 minit. Apabila kita panaskan semula makanan tersebut, kandungan Vitamin C akan semakin berkurang.

4. Bagi lelaki, dos harian Vitamin C yang perlu diambil dalah 90mg manakala 75mg untuk wanita. nagi ibu yang hamil dan menyusukan, mereka memerlukan sekitar 85-120 mg Vitamin C sehari.

5. Walaupun kita dah usaha memasukkan Vitamin C ke dalam makanan kita, tubuh kita akan masih terdedah dengan radikal-radikal bebas yang akan mengurangkan dan menghilangkan Vitamin C yang sangat penting sebagai pelindung daripada jangkitan penyakit.

Jadi, kerana itu kita harus pilih Vitamin C yang boleh kekal berada lama di dalam saluran darah badan kita seperti Sustainable Vitamin C Shaklee yang melepaskan setiap 100mg pada setiap jam :)

Fakta yang mungkin ramai tak tahu, STRESS juga boleh mengurangkan kandungan Vitamin C dengan cepat ok!

Vitamin C merupakan vitamin yang sangat mudah untuk musnah dan keperluannya sangat berbeza untuk setiap individu terutamanya untuk perokok tegar dan juga orang yang selalu mengambil ubat tahan sakit. 1 batang rokok, mampu melupuskan 50-100mg Vitamin C dari dalam badan !!

Vitamin C Shaklee sangat terkenal dengan teknologi pelepasan masa atau formula sustained release dan sangat menjadi buruan ramai.

Bertapa hebatnya tubuh kita, hanya Vitamin C yang diperlukan sahaja yang akan digunakan, yang selebihnya akan larut dan dikeluarkan dari badan kita melalui air kencing. Oleh itu, jangan overdose. Membazir saja nanti.

Kalau nak rasa powernya Vitamin C Shaklee  ni, boleh cuba sekarang.

Yang bestnya 1 botol ni ada 180 biji dan tahan untuk 6 bulan!!

6 bulan JIMAT tak perlu beli Vitamin C dah.

Berminat untuk dapatkan vitamin Shaklee?

Boleh contact kak wa.

Nak cepat Whatsapp 013-3725993

MENGAPA SAYA?

Kak Wa merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta sangat mementingkan kesihatan anda. Hubungi Kak Wa untuk Kak Wa bantu anda dan keluarga anda untuk kesihatan yang lebih baik. Kak Wa akan beri konsultasi secara PERCUMA berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda dan jadual pengambilan yang betul.

PENGEDAR SHAKLEE

NUR NAJWA BINTI HAMALI

WHATSAPP : 013-3725993

FB : NUR NAJWA HAMALI